テーマ:ダイエット

ダイエットにチャレンジ中

昨年の6月ごろの健康診断で体重が増えてしまい、このままだと肥満に突入だよと警告されました。 そこで、会社帰りに一駅手前でおり、30分歩いてみることにしました。 そうしたら、半年ほどでとりあえず5Kgほど減ったのですが、それ以上はどうも一進一退を繰り返しています。 30分歩く程度の運動ではこれ以上減らないのかなぁと思ったりし…
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